Aprenda em casa a praticar Yoga e elimine  a ansiedade, o estresse, a depressão e as dores!!

VOCÊ pode começar hoje a mudança em sua vida!!


YOGA também regula o metabolismo ajudando na perda de peso.

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VEJA alguns resultados surpreendentes de pessoas que estão felizes com a prática da YOGA.

Fabiana Santos

Sentia-me ansiosa e nervosa, minha auto estima era baixa e sofria com tudo isso. Sentia um vazio interior e as vezes ficava deprimida. Por várias vezes me inscrevi em academias, começava mas não conseguia ir além de 2 ou 3 meses.  Buscando algo que me ajudasse emocionalmente e fisicamente, encontrei-me definitivamente com a Yoga. A ansiedade acabou, me sinto feliz e disposta e  minha auto estima foi restaurada. Hoje sou outra pessoa e devo isso a esse método de Yoga.

Sandra Thomaz

Sentia dores nas costas, insônia. Não conseguia emagrecer com dietas e os exercícios aeróbicos tornavam-se uma tortura.  Uma amiga me falou sobre a Yoga e este curso em casa. Comecei a fazer os exercícios e logo as dores nas costas desapareceram, não tenho mais insônia, consegui eliminar o peso indesejado, meu corpo foi passando por mudanças, tenho mais flexibilidade e estou muito satisfeita com esse programa de Yoga.

Jordana Oliveira

Sempre fui obesa, com tempo surgiram outros problemas de saúde e complicações que não imaginava. Fiquei desesperada; comecei a buscar todos os recurso possíveis, mas eram muitas complicações devido o excesso de peso e efeitos colaterais. Conheci esse método pela internet e praticando em casa consegui equilíbrio emocional para prosseguir, a saúde foi sendo restabelecida, meu metabolismo mudou e atingi o peso ideal. Hoje me sinto em equilíbrio perfeito!

Isabel Magalhães

Não tinha nenhum interesse em Yoga, achava que era só para quem desejava meditar e tinha gosto por essas coisas. Mas a necessidade de deixar o sedentarismo por causa de dores nas articulações me levaram a descobrir os benefícios da Yoga, pois era algo que podia praticar no conforto de casa e sozinha.  Hoje consigo manter minha saúde e disposição; as dores das articulações diminuíram muito, me sinto fortalecida. Esse método de Yoga em casa realmente me ajudou muito. Sou muito grata.

Veja o que diz a Dra. Eliza Kozasa cardiologista do Hospital  Albert Einstein, nesta matéria do G1.

Por G1 — São Paulo

Conquiste todos benefícios da YOGA para uma vida equilibrada e saudável!

Com apenas alguns minutos diários no conforto de casa!

Como a Yoga mudou um diagnóstico médico!

Recebi o diagnóstico de pré-diabetes, estava acima do peso, me sentia cansada todos os dias, não dormia bem e comecei a sentir-me depressiva. Não era só a alimentação que precisava ser mudada, era um estilo de vida que precisava ser mudado. A mudança era drástica , mas necessária.

Minha médica me aconselhou a praticar a Yoga como uma forma de começar a me exercitar e controlar a ansiedade e iniciar uma atividade que pudesse ser eficaz e  prazerosa, uma vez que não gostava de atividades físicas. Comecei a Yoga em casa, devagar e aos poucos  as mudanças internas e externas foram acontecendo. Hoje mantenho o peso ideal, a pré-diabetes foi controlada e não tenho mais esse diagnóstico, mudei muitas outra coisas e adquiri um novo estilo de vida que aprendi com a Yoga. Sinto-me muito feliz e disposta.

A Yoga passou a fazer parte da minha vida e eu posso praticar em casa nos horários livres.

Luciana Ramalho

Sim, eu quero!

Conheça os benefícios da prática habitual da Yoga e desfrute de todos eles!!!

Corpo e mente saudáveis!

A palavra "yoga" significa controlar, unir. É o equilíbrio entre a  mente e o corpo. Yoga não é só um exercício físico – é uma decisão, uma mudança, um estilo de vida. Ela mexe com o corpo e principalmente com a mente.

Mais flexibilidade!

A yoga nos conduz a uma maior e extraordinária flexibilidade do corpo; mas é preciso calma para chegar lá, tudo dentro do tempo e do condicionamento físico.

Emagrece!

Yoga é um excelente aliado do emagrecimento porque ataca todos os problemas que fazem engordar: estresse, falta de sono, ansiedade, fome em excesso e ainda é ótimo pra queimar calorias e construir músculos.

Desintoxica o corpo e melhora o metabolismo!

A yoga é em si desintoxicante, todas as células do corpo são oxigenadas e nutridas. Os movimentos massageiam os orgãos internos, ajudando orgãos como fígado, cólon e rins a cumprir sua função de filtros.

Combate o estresse e a insonia!

As descobertas confirmaram que a prática de Yoga atua no hipotálamo(uma região do cérebro humano) reduzindo o nível de estresse(e cortisol), trazendo alívio aos sintomas da depressão. Relaxa o corpo e proporciona bem estar.

Corrige a postura!

Para os pesquisadores, a yoga para coluna e dores na região lombar se mostrou eficaz pois funciona tão bem quanto a terapia mais recomendada – que é a fisioterapia – e por oferecer melhor benefício de custo-efetividade.

Melhora a circulação!

A melhora da circulação sanguínea traz vários benefícios para o corpo. Geralmente consequências de vida sedentária, obesidade ou de passar muitas horas sentado a cada dia, a sensação de peso nas pernas e o inchaço  podem ser controlados e aliviados através da Yoga.

 

Fortalece os ossos e a musculatura!

Previne a artrite porque faz o liquido sinovial (que nutre a articulação) fluir, diminuindo o atrito entre cartilagens e ossos. Fortalece a musculatura  tonificando os músculos.

CONHEÇA  agora o Programa YOGA MAIS VIDA.

Os instrutores da YOGA Mais Vida possuem Certificações Internacionais.

Nossa Equipe de Instrutores preparou um Programa Especial  e Completo de Yoga, com exclusividade para você, contendo todas as informações sobre Yoga, sobre alimentação saudável seguindo os padrões da Yoga, e mais as posturas passo a passo comentadas e explicadas com seus benefícios, como iniciar em casa com segurança,  além de todo conhecimento e história da Yoga.

Temos certeza que este programa diferenciado e exclusivo irá trazer um novo estilo  de vida com mais consciência e saúde de modo geral. Estamos felizes por poder compartilhar nossas experiências através da Yoga, e ver mais pessoas felizes e realizadas e o que é mais importante, com muita saúde,  que é o objetivo desse Programa de Yoga para iniciantes.

Equipe Yoga Mais Vida.

Sim, eu quero!

              Comece agora uma nova fase em sua vida com apenas                  15 minutos por dia no  conforto da sua casa!!!

Aprenda todos os segredos das posições fundamentais da YOGA para a  saúde física e mental.


O que será ensinado exatamente:


  • As posições passo a passo explicadas para iniciantes.
  • Sequência de movimentos para quem deseja emagrecer.
  • Orientação sobre nutrição saudável segundo o programa de emagrecimento da Yoga.
  • Informações importantes sobre a Yoga e a prática para iniciantes.
  • Meditação e respiração na Yoga: como aplicar.
  • Como praticar em casa com segurança.

 

 


SUPER BÔNUS!


 


IMPORTANTE: Este Programa de YOGA é sério e valioso, todo o conhecimento contido  aqui foi elaborado por instrutores americanos e trazido com exclusividade para o Brasil.


Milhares de pessoas já se beneficiaram com este Programa de YOGA, conquistaram a harmonia entre o corpo e  a mente e mais qualidade de vida.


Quanto vale todo esse conhecimento e benefícios da Yoga ?


Pense em um valor. É inestimável, não é mesmo?!


Você irá se surpreender com o que irá despender para manter-se em  boa forma e com saúde no conforto de sua  casa no horário que desejar! 

SUPER BÔNUS!

 DOIS E-BOOKS ricamente ilustrados para sua orientação passo a passo: "Yoga Para Iniciantes"  e "Yoga Para Sua Saúde", que irão completar este Programa de YOGA  com informações valiosas e inestimáveis, para a conquista da saúde física, mental e um novo estilo vida mais saudável!

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Perguntas frequentes respondidas:

  • q-iconA yoga substitui a medicação que estou tomando?

    Não. Definitivamente não! Você só deve suspender a medicação com a autorização médica.

  • q-iconQuantas horas por dia são necessárias com a prática da yoga?

    O Programa de Emagrecimento Yoga Mais Vida, foi elaborado para no mínimo 20 minutos diários. Se houver a possibilidade de mais alguns minutos isso será excelente e adiantará ainda mais o processo de emagrecimento.

  • q-iconEu faço acompanhamento médico, devo consultar antes o meu médico?

    Sim. Toda atividade física deve ser feita com consciência e responsabilidade. Se há por algum motivo de saúde um acompanhamento médico, ele deve ser consultado, para orientações específicas.

  • q-iconA partir do momento em que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo desse programa?

    Imediatamente, após a confirmação da compra receberá o link para baixar o livro digital (e-book) e mais todos os acessos ao bônus.

  • q-iconEm quanto tempo eu começo a ver resultados?

    O processo de emagrecimento vai depender de alguns fatores como: metabolismo, cada um possui o ritmo individual, alimentação deve ser o mais saudável possível, evitando gorduras e muito açucar e refrigerantes, frequência e constância diárias, quanto mais for praticada as posições mais rápido o efeito será sentido. Mas já no inicio será sentido um bem estar geral, como melhora da respiração, sono e dores pelo corpo, isso já é um sinal do efeito positivo da yoga, é só continuar.

  • q-iconEu sou sedentária, posso fazer esse programa de yoga?

    Sim. Irá começar devagar, dentro do ritmo individual. Com o tempo o corpo vai acostumando e reagindo positivamente aos movimentos.

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